LA NATUROPATHIE
Qu'est-ce que c'est ?
La Naturopathie est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une des médecines traditionnelles mondiales avec la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Médecine Ayurvédique. En France, on parlera plutôt de médecine non conventionnelle et complémentaire.
Pour expliquer brièvement et simplement les principes de la naturopathie, je dirai que c’est avant tout un art de vivre : celui de vivre sainement grâce à tout ce que nous offre la nature.
Elle nous aide à comprendre le fonctionnement de notre corps, à ré-apprendre à écouter ce qu’il a à nous dire, à se le ré-approprier et à retrouver l’équilibre entre notre corps, notre coeur et notre esprit.
La naturopathie a pour autre principe d’aller à la racine de tout problème, un symptôme est un message, un appel à l’aide, il ne suffit pas de le faire taire mais aller chercher quelle en est la cause.
A travers ses différents outils, l’alimentation, l’exercice physique, la psychologie, l’hydrologie (utilisation de l’eau) les techniques manuelles (le massage, la réflexologie…), l’aromatologie (utilisation des huiles essentielles, de la gemmothérapie, de l'oligothérapie...), le naturopathe vous accompagne pour restaurer votre organisme et l’aider à revenir à l’équilibre et permettre le processus d'auto-guérison.
Le naturopathe est un éducateur de santé, il chemine avec vous pour vous donner les clés d’une santé optimale et pérenne. Grâce à la naturopathie, vous redeviendrez acteur de votre santé au quotidien.
QUE FAIT UNE NATUROPATHE ?
La première consultation dure entre 1h30 et 2h et nous établissons ensemble votre bilan de vitalité.
Dans un premier temps, nous faisons un état des lieux de votre mode de vie, votre alimentation, vos activités, vos antécédents, etc. Je cherche à comprendre qui vous êtes, à vous connaître et ce qui vous amène ici.
Ensuite je fais un bilan de votre morphologie ce qui m'apporte d'autres informations sur votre état de santé.
Puis nous construisons ensemble votre programme d'hygiène vitale qui rassemble les différentes techniques de la naturopathie (alimentation, exercices physiques, psycho-relaxation, hydrologie, huiles essentielles, etc).
POURQUOI CONSULTER UNE NATUROPATHE ?
Je vous accompagne en naturopathie, dans une démarche complémentaire à la médecine conventionnelle, notamment pour :
-
les troubles digestifs et l’équilibre alimentaire
-
l’accompagnement de la gestion du poids (perte ou prise), dans le respect de votre physiologie
-
les déséquilibres hormonaux
-
le cycle féminin : inconforts menstruels, syndrome prémenstruel, accompagnement de l’endométriose*
-
l’accompagnement des périodes de transition hormonale (ménopause, andropause)
-
la préparation à la grossesse, le post-partum et l’accompagnement de la fertilité*
-
la fatigue passagère ou chronique, le stress et les troubles du sommeil
-
les déséquilibres cutanés (peau à tendance acnéique, eczéma, psoriasis…)
-
les sensibilités et terrains allergiques
-
l’accompagnement naturopathique de personnes atteintes de maladies chroniques ou auto-immunes, en complément d’un suivi médical*
-
la prévention santé et l’optimisation de la vitalité au quotidien
* toujours en complément et jamais en remplacement d’un suivi médical.
La naturopathie est une approche complémentaire de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un diagnostic médical, à un suivi médical ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.
10 TECHNIQUES MAIS PAS QUE...
4 techniques majeures et 6 mineures sont la base de la Naturopathie mais je crois que l'apprentissage continu est important pour tout(e) bon(ne) Thérapeute en médecine douce.
